[...] i od tego, z czego są wykonane. Polecam ze skóry, bo sztuczne co prawda kosztują połowę mniej, ale 2 razy szybciej sie rozwalają. Z tym że jak mówię - skórzane to wydatek ok. 150 zł (inna sprawa że to raczej jednorazowa inwestycja, bo ich tak szybko nie zajedziesz). Zawsze możesz też brać udział w forumowych konkursach, są rękawice do wygrania
ale nie rozumiesz ze nie da sie wyciskac 100 kg i brac ledwo z ziemi 80 kg. 80 kg w martwym wezmie 50 kg leszcz co cwiczy 2 tyg, a ma problem z wycisniem 45 kg Zreszta trzeba podchodzic z dystansem do rzekomych wyciskaczy +100 kg przy wagach -70 kg bo to jest tylko forum dyskusyjne, a na zawodach jak nie bylo zbyt wielu takich zawodnikow tak nie [...]
Żadnej konkretnej odpowiedzi nie dostałem co mam robić. Będę biegał tylko czekam aby ciepło się zrobiło. I ciężki trening siłowy innego wyjścia nie widzę póki co. Co mógłbym brać abym miał trochę więcej siły na treningu i na regeneracje ??
Dzięki chłopaki za zainteresowanie, dzisiaj dzwonię jeszcze do lekarza ciekawe co powie. Zamierzałem właśnie kupić witaminę c i brać jej 1g, czy moze jeszcze więcej zażywać tej witaminy? Wątpliwości mam co do witaminy b6 bo podobno już dawki 50 mg mogą powodować uszkodzenie układu nerwowego. Podczas brania clomidu testosteron miałem na takim samym [...]
Po pierwsze - czytajcie ze zrozumieniem! Jedyna pora kiedy dostarczam białko z odżywki to po treningu (cała resztę dostarczam z diety w taki sposób aby nie mieć braków), jeśli nie potraficie przeczytać ze zrozumieniem to nazywa się to wtórny analfabetyzm - coraz częstsze w naszym społeczeństwie! Czyli wykonując prosty rachunek - białko miałoby [...]
[...] spalacze, bo wiekszość ma kofe w składzie. Wspomiany Scorch ma ok. 70 mg kofeiny w tabletece co przy Twoim cisnieniu może Ci jeszcze bardziej go podnieść, a branie dawki sugerowaneh czyli 3 kapsy to już może być w Twoim przypadku samobójstwo. Uważam że na razie jest Ci spalacz zbędny chyba że masz kase to możesz brać wspomagająco np. CLA.
OK dzieki za odp Mam jeszce jedno pytanko jaka igłe dobrac do propa ? I pytanko winko mam w tabletkach i wypada mi brac co 2 dni tak jak propa wiec czy mam brac to wszytko w jeden dzien czy rozłozyc sobie w jeden dzien prop w nastepny winko ?
[...] że wtedy solo są problemy z "kuśką" stąd to pytanie czy mogę wziąć tylko to bez teścia czy czegoś innego. Ogólnie będę stosował piramidkę, mam już wszystko rozpisane jak brać. Czy do tego powinienem brać jakiś kompleks witamin i jakieś osłonki? Jak tak to jakie, na co. Pozdro Jak już zdajesz takie pytania , to szczeze ? - odpuść sobie tren [...]
[...] i wrzuć tam trening do sprawdzenia, aby Ci tu burdelu w dzienniku nie robili . Ogólnie to wydaje mi się że to wszystko chcesz na gwałt robić, masę, trening, siłę, brać suple. Jednak z doświadczenia swojego (małego bo małego, rok to prawie tyle co nic) wiem, że pośpiech nie popłaca a najlepsze efekty osiąga się dopiero wtedy, gdy [...]
jeden art i teraz wszyscy zrezygnują z aerobów %-) trzeba pany takie art i inne nowinki brać z przymrożeniem oka sami z czasem wiemy co jest odpowiednie dla naszego organizmu
NO to moze ja wypowiem sie neutralnie (jako ze nam modom nie wolno od niedzili ostatniej brac udzialu w zadnych konfliktach). RObcie jak nawjiecej zawodow, startujcie wszedzie - to podnosi wasze doswiadczenie, w dodatku widac jak na widelcu ze wielu osoba na tym zalezy - wiec czemu odbierac tylu mlodym dobrym chlopaka szanse na uzyskanie czegos w [...]
Z tego co słyszałem im wieksza paczka tym większe ryzyko objęcia cłem. Własnie tez mam zamiar brac wiekszą paczke i trzeba bedzie cos wymyslec. Anabol mozesz cos doradzic ze stackow chodzi mi o jakies nowości. Bo bede własnie zamawiał na cały rok napewno GM, clouta,storma i brakuje mi czegos nowego ;)
[...] akcesoria na: 1-10 cypio e7d 1-5 tura. Zobaczę jak się będę czuł, jeśli w jak najlepszym porządku to pociągnę tak jak łodzianin napisał. 1-15 1-14 Chociaż cykam się tej tury brać 14 tygodni troszkę. to sie zdecyduj co wybierasz bo odblok bedzie sie roznil w zaleznosci od cyklu...a towaru to zes sie nie nazbieral za duzo,flakon testa i pake tury
[...] poboczna i prawie znikome, ale jest! A czy ja pisałem, że po krecie będą mieć przyrosty jak kulturyści?!?!?!?!??!!!! Naucz się czytać. i wcale nie napisałem, że mają brać kretę żeby im mięśnie porosły. I poza tym - realfan - patrząc na Twoje osiągi mam wątpliwości o co do Twojej wiedzy o suplach i odżywkach. Jak to hmb nie daje [...]
aha czyli nie brac metki na potzrymanie hmmmm no to nie lepiej dorzucic metke do cyklu A co sadzisz zeby jeszcze witaminke b12 w strzalach zapodac do cyklu A jak nie znajde kogos kto akurat bedzie chcial omke brac to jest jakies inne wyjscie ????
Na krecie sie nie znam. Nie brałem. Ale jak Twoim celem jest redukcja, to powstaje pytanie czemu brać suplement na masę? Przerwa jest zalecana co ok. 6 tyg. Ale słuchaj organizmu. Jak pojawiają się pierwsze symptomy przetrenowania to możesz odpuścić wcześniej. Dodatkowo polecam na regenerację: - co najmniej 8 godz. snu - zero alkohololu (nie [...]
[...] Nigdy nie trenowałaś siłowo, Twoje ciało dostało nowy bodziec, na który musi zareagować Ty jesteś młodą osobą, Twoje stawy i kości wciąż jeszcze rosną i to też trzeba brać pod uwagę. Co do diety... Od piątku jem za mało, jestem tego świadoma, dlatego chodzą za mną lody i inne słodkości, trzymam się, ale wiem, ze to przez to iż jem za mało [...]
[...] kcaloryczne obiady jak na zdj na 1 st ok posiłek przedtreningowy :ryż 100g +mieso i warzywa posiłek potreningowy :mutant mass przed snem :płatki owsiane 50 g mleko 250 ml +wpc ostrowia 40 trochę oliwy teraz pytania : czy moge brać przed snem ostrowie ??czy moge dodawać np do twarogu olej roślinny ?? olej roślinny wywal dawaj oliwę lub lniany
Odblok bez sterydów cz. 2
